Dziecko ćwiczy, a nie słucha wykładu
Każdą umiejętność trenujemy w scenkach, grach i wspólnych zadaniach. To, co dziecko przećwiczy w bezpiecznej grupie, łatwiej mu powtórzyć w klasie.
Trening Umiejętności Społecznych · 4–15 lat
Więcej przyjaciół, więcej odwagi. Twoje dziecko nauczy się tego przy LEGO, Minecrafcie i tańcu.
Psycholożki i certyfikowane trenerki TUS uczą dzieci rozmawiać, współpracować i panować nad emocjami. Robimy to przy tym, co dzieci kochają, więc przychodzą na zajęcia z radością, a nowe umiejętności zabierają do szkoły i do domu.
LEGO
Minecraft
Taniec z Egurrola Dance Studio
Dobre nawyki
Zgłoszenie bez zobowiązań
Bez diagnozy
Rodzic dostaje ćwiczenia do domu
6 trenerówz certyfikatem TUS
4 grupy4–6 · 7–9 · 10–12 · 13–15 lat
2 lokalizacjeWawer i plac Konstytucji
Bez diagnozy, bez ocen.TUS jest dla każdego dziecka, które chce pewniej czuć się wśród rówieśników.
Zdjęcia dzieci na stronie zostały wygenerowane przez AI – chronimy wizerunki naszych uczestników i nie wykorzystujemy zdjęć z zajęć do promocji.
Dla kogo
Rozpoznajesz w tym swoje dziecko?
Jeśli zaznaczasz w myślach choć jeden punkt, TUS jest dobrym kolejnym krokiem. Na konsultacji spokojnie porozmawiamy o tym, czego potrzebuje Twoje dziecko.
Diagnoza nie jest potrzebnaNa zajęcia przychodzą dzieci nieśmiałe, bardzo żywe, wrażliwe, takie, które zmieniły szkołę, i takie, które po prostu chcą mieć więcej kolegów.
- Trudno mu zacząć rozmowę albo dołączyć do zabawy.
- Przegrana w grze kończy się płaczem lub wybuchem złości.
- W szkole czuje się samotne albo słyszysz, że „nikt go nie lubi”.
- Łatwo wchodzi w konflikty i nie wie, jak je rozwiązać.
- Najchętniej spędza czas przed ekranem zamiast z rówieśnikami.
- Nie potrafi powiedzieć „nie” albo zbyt łatwo ulega presji grupy.
Obejrzyj film
Najlepszy prezent dla Twojego dziecka
Zobacz krótki film o tym, czym jest Trening Umiejętności Społecznych i dlaczego to jeden z najlepszych prezentów, jakie możesz dać dziecku na start w relacjach z rówieśnikami.
Chcę zapisać dzieckoKażde dziecko chce należeć do grupy. Nie każde wie jeszcze, jak to zrobić. Tego można się nauczyć.
Dlaczego to działa
Umiejętności społecznych nie uczy podręcznik. Uczy ich praktyka wśród rówieśników.
Pasja otwiera nawet nieśmiałe dzieci
Przy klockach LEGO, świecie Minecrafta i w tańcu dzieci zapominają o stresie. Rozmowa przychodzi sama, bo mają wspólny temat.
Rodzic jest częścią procesu
Zaczynamy od konsultacji, po zajęciach dajemy ćwiczenia do domu, a na koniec notatkę ze wskazaniami. Wiesz, nad czym pracujemy i jak wspierać dziecko.
Jak uczymy
Uczymy przez to, co dzieci naprawdę lubią
Dziecko, które jest zaangażowane, ćwiczy chętniej i zapamiętuje więcej. Dlatego w każde spotkanie wplatamy elementy czterech pasji. Pod spodem zawsze jest ten sam cel: lepsze relacje z innymi.
LEGOBudujemy razem, nie obok siebie
Wspólna budowla wymaga podziału ról, negocjowania i ustępowania. Dzieci uczą się prosić o klocek, proponować pomysł i przyjąć, że inni mają swój.
współpracanegocjowanieplanowanie
MinecraftŚwiaty z Minecrafta przenosimy na stół
Ulubiona gra staje się tematem do rozmowy i wspólnej misji. Dzieci budują swój świat z klocków, ustalają zasady drużyny i ćwiczą fair play, także kiedy coś pójdzie nie tak.
zasady grupyprzegrywaniewspólny cel
Ruch i taniec z Egurrola Dance Studio
Układy taneczne i zabawy ruchowe pomagają rozładować napięcie, poczuć emocje w ciele i zgrać się z grupą. Nieśmiałe dzieci często pierwszy raz otwierają się właśnie w ruchu.
emocje w cieleodwagarytm grupy
Dobre nawykiDobre nawyki, także cyfrowe
Rozmawiamy o śnie, odpoczynku i czasie przed ekranem. Świadome korzystanie z technologii zaczyna się od zrozumienia, nie od zakazów. Rodzic dostaje ćwiczenia do wykorzystania w domu.
samoregulacjaczas ekranowysamodzielność
Zapisy trwają cały rok, semestry startują jesienią i wiosną.Grupy są kameralne, więc o miejscu decyduje kolejność zgłoszeń. Do 25 października dostajesz też 20% zniżki na Akademię Zdrowych Nawyków Cyfrowych.
Rezerwuję miejsce
Efekty
Co zyskuje Twoje dziecko
Pewność siebie
Odważniej zabiera głos w klasie i na podwórku.
Lepsze relacje
Wie, jak zacząć znajomość i jak ją podtrzymać.
Komunikacja
Mówi o swoich potrzebach i słucha innych.
Rozumienie emocji
Nazywa, co czuje, i rozpoznaje emocje innych.
Współpraca
Działa w zespole i dzieli się zadaniami.
Rozwiązywanie konfliktów
Szuka porozumienia zamiast krzyku lub wycofania.
Samoregulacja
Szybciej wraca do równowagi po trudnej chwili.
Otwartość
Łatwiej odnajduje się w nowych sytuacjach i grupach.
Jedno spotkanie
Jak wyglądają zajęcia
Każde spotkanie ma stały rytm. Przewidywalność daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa, a to warunek, żeby odważyły się spróbować czegoś nowego.
Powitanie
Krótka runda integracyjna. Każde dziecko mówi, z czym dziś przychodzi.
Ćwiczenie umiejętności
Gry, scenki i zadania z klockami lub w ruchu, wokół jednej umiejętności.
Praktyka w grupie
Wspólne zadanie, w którym nowa umiejętność przydaje się naprawdę.
Podsumowanie
Omawiamy, co się udało, i dajemy ćwiczenie do zrobienia w domu.
Grupy wiekowe
Program dopasowany do wieku
Dobieramy grupę po konsultacji, tak żeby dziecko trafiło do rówieśników na podobnym etapie.
4–6 lat
- Nawiązywanie przyjaźni
- Wspólna zabawa i czekanie na swoją kolej
- Rozmowa i słuchanie
7–9 lat
- Budowanie relacji w klasie
- Nazywanie emocji
- Komunikowanie potrzeb
10–12 lat
- Współpraca w zespole
- Asertywność
- Rozwiązywanie konfliktów
13–15 lat
- Relacje i pewność siebie
- Radzenie sobie z presją rówieśników
- Zdrowe nawyki cyfrowe
Zespół
Poznaj osoby, które poprowadzą zajęcia
Zajęcia prowadzą psycholożki, certyfikowane trenerki TUS, które pracują pod stałą superwizją. Mają doświadczenie z poradni, oddziałów dziecięcych i szkół. Nad całością czuwa koordynatorka, która jest w kontakcie z rodzicami.
AB
Koordynatorka zapisów · opiekunka rodziców TUS
Anna Bartnik
To z Anią porozmawiasz najpierw. Odpowie na pytania, pomoże wybrać grupę i termin, umówi konsultację i będzie w kontakcie z Tobą przez cały cykl zajęć. Jeśli coś Cię niepokoi, piszesz albo dzwonisz bezpośrednio do niej.
Bonus przy zapisie do 25 października
2189 zł1751 złza cały program Akademii dla rodziców, którzy zapiszą dziecko na TUS do 25 października
Zapisz dziecko na TUS do 25 października, a Ty dostaniesz 20% zniżki na Akademię Zdrowych Nawyków Cyfrowych
TUS uczy dziecko, jak budować relacje. Akademia uczy rodzica, jak mądrze prowadzić dziecko przez świat telefonów, gier i mediów społecznościowych. Razem działacie w tę samą stronę: w sali zajęć i w domu.
Czym jest Akademia Zdrowych Nawyków Cyfrowych?
Program dla rodziców: wychowanie dziecka w cyfrowym świecie bez strachu, bez zakazów, z wiedzą. 17 spotkań z psychologami, seksuologiem, fizjoterapeutą i ekspertami.
- Kiedy pierwszy telefon? Komunikatory, media społecznościowe i gry: kiedy i jak je wprowadzać
- Gry i internet Co rozwijają, jakie niosą zagrożenia i jak je ograniczać
- Relacje i rozmowa Jak mówić, żeby dziecko słuchało, i budować więź
- Zdrowie i higiena cyfrowa Sen, ruch, postawa i czas przed ekranem
17 spotkań+ materiały i certyfikat
Czwartki18:30–20:00
Centrumpl. Konstytucji 5/76
Cennik
Przejrzyste ceny, bez ukrytych kosztów
Spotkania raz w tygodniu. Wybierz cykl 12 lub 24 spotkań. Dłuższy cykl daje więcej czasu na utrwalenie umiejętności i jest tańszy w przeliczeniu na zajęcia.
12 spotkań
1396 zł
116 zł za spotkanie · ok. 3 miesiące
- 12 zajęć grupowych raz w tygodniu
- Bonus do 25.10: 20% zniżki na Akademię Zdrowych Nawyków Cyfrowych
- Bezpłatna 30-minutowa konsultacja dla rodziców
- Notatka ze wskazaniami po zakończeniu TUS
24 spotkania
2512 zł
105 zł za spotkanie · ok. 6 miesięcy
- 24 zajęcia grupowe raz w tygodniu
- Bonus do 25.10: 20% zniżki na Akademię Zdrowych Nawyków Cyfrowych
- Bezpłatna 30-minutowa konsultacja dla rodziców
- Notatka ze wskazaniami po zakończeniu TUS
- 10% zniżki na wszystkie usługi Miejsca Dobra: psychoterapię, masaż, fizjoterapię i inne
Konsultacja przed zajęciami
100 zł
50 minut rozmowy z rodzicem
- Poznajemy potrzeby dziecka
- Odpowiadamy na Twoje pytania i wątpliwości
- Dobieramy grupę i elementy indywidualne
Pakiet rodzinny
TUS dla dziecka + Akademia Zdrowych Nawyków Cyfrowych dla rodzica
Dziecko ćwiczy relacje na TUS, a Ty uczysz się, jak mądrze prowadzić je przez świat telefonów, gier i internetu. Drugi rodzic dołącza do Akademii z 50% zniżką.
Jeden rodzic
0 zł
zamiast 0 zł · oszczędzasz 0 zł
- TUS dla dziecka: 24 spotkania
- Akademia dla 1 rodzica: 17 spotkań, z bonusem −20% przy zapisie do 25.10
Dwoje rodziców
0 zł
zamiast 0 zł · oszczędzasz 0 zł
- TUS dla dziecka: 24 spotkania
- Akademia dla 1. rodzica z bonusem −20% przy zapisie do 25.10
- Akademia dla 2. rodzica z 50% zniżką
Gdzie i jak
Dwie lokalizacje w Warszawie
- Wyślij formularzZajmie to około minuty. Oddzwonimy w ciągu jednego dnia roboczego.
- Konsultacja50 minut rozmowy, która odpowie na Twoje pytania.
- Dobór grupyWybieramy grupę i elementy indywidualne dla dziecka.
- Start zajęćDziecko zaczyna, a Ty dostajesz ćwiczenia do domu.
Zapisy
Zarezerwuj miejsce dla dziecka
Wypełnienie formularza do niczego nie zobowiązuje. Oddzwonimy, odpowiemy na pytania i zaproponujemy termin konsultacji.
AB
Zgłoszenie trafi do Anny Bartnikkoordynatorki zapisów, która oddzwoni do Ciebie osobiście
Wolisz zadzwonić? Wawer: 573 088 897 · Centrum: 514 935 181
Pytania rodziców
Najczęściej zadawane pytania
Czy dziecko musi mieć diagnozę?
Nie. TUS jest dla każdego dziecka, które chce pewniej czuć się wśród rówieśników. Jeśli dziecko ma diagnozę (np. ADHD lub spektrum autyzmu), uwzględnimy to przy doborze grupy. Kilkoro naszych trenerów ma doświadczenie w pracy z dziećmi neuroróżnorodnymi.
Dla jakiego wieku są zajęcia?
Prowadzimy cztery grupy: 4–6, 7–9, 10–12 i 13–15 lat. Ostateczną grupę dobieramy po konsultacji, biorąc pod uwagę nie tylko wiek, ale też potrzeby dziecka.
Jak wygląda konsultacja?
To 50 minut rozmowy z rodzicem. Pytamy o mocne strony i trudności dziecka, odpowiadamy na Twoje wątpliwości i proponujemy grupę. Koszt to 100 zł.
Ile trwa program?
Cykl obejmuje 12 lub 24 spotkania, raz w tygodniu, czyli około 3 lub 6 miesięcy. Po zakończeniu dostajesz notatkę ze wskazaniami i bezpłatną 30-minutową rozmowę podsumowującą.
Jak liczne są grupy?
Grupy są kameralne. Mniejsza liczba uczestników daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa, a trenerowi czas na uważną obserwację każdego dziecka.
Czy dzieci grają na zajęciach na komputerze?
Minecraft jest dla nas inspiracją i tematem, który dzieci znają i lubią. Jego motywy przenosimy na wspólne budowanie z klocków, zadania zespołowe i rozmowę o tym, jak dobrze korzystać z gier.
Kiedy można zapisać dziecko?
Zapisy trwają cały rok. Semestry rozpoczynają się jesienią i wiosną. Na semestr jesienny przyjmujemy zgłoszenia do 25 października, a na semestr wiosenny, który startuje w lutym, do 21 stycznia. Zgłoszenie wysłane po terminie rezerwuje miejsce na kolejny semestr.
Czy będę wiedzieć, jak radzi sobie moje dziecko?
Tak. Po każdym spotkaniu dziecko przynosi ćwiczenie do domu, a koordynatorka jest w kontakcie z rodzicami przez cały cykl. Na koniec otrzymasz notatkę ze wskazaniami.
Za pół roku Twoje dziecko może czuć się w grupie zupełnie inaczej
Umiejętności społeczne zostają z dzieckiem na lata: w szkole, w domu i z przyjaciółmi. Grupy są kameralne, więc liczba miejsc jest ograniczona. Wyślij zgłoszenie dziś, a Ania oddzwoni i odpowie na wszystkie pytania.